吃公鸡子有助孩子发育长高

吃公鸡子有助孩子发育长高

材料：

新鲜公鸡子

用法：

烹煮一锅骨头汤或鸡汤作高汤备用。把高汤煮沸，放入150克左右新鲜公鸡子与250克山药或碗豆烹熟炖软，放入姜末、盐葱等调味作菜吃。

也可在吃火锅时烫食鲜公鸡子。

冬季一周一食，其他季节一至两月一食，有助于发育晚的孩子长高长好。

献方人：龙女士