早晚提肛降住脱肛

治疗脱肛办法（此法还可治疗痔疮）

王建光献方

方法：

每天早晚在床上做提肛运动100——200次，平时只要有时间就做。

献方人称，用此方法仅坚持了一个月，肛门脱出的现象就没有了。